天生黑怎么變白，不需要用化學(xué)品的

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：1.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚。3、每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
      6.平時多喝牛奶，多吃富含維生素C的食物
      

      病情分析：
      你好,美白注意平時的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物
      指導(dǎo)意見：
      ,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因?yàn)榫S生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,
      

      病情分析：
      你好，如果想把皮膚變白，首先要注意防曬，出門做好防護(hù)。
      指導(dǎo)意見：
      外出涂抹防曬霜戴遮陽帽遮陽傘等，平時要多吃一些含維生素c多的食物，維生素c可以阻斷黑色素的形成。
      
      以上是對“天生黑怎么變白，不需要用化學(xué)品的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題。一般來說黑的話，跟天生有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議像這種情況的話，平時可以多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C會有利于美白。