七八月份考研的學(xué)子，適合吃什么

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是25歲了，你所說是七八月份考研的學(xué)子，我們建議您要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃、葵花籽等，它們含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)腦細(xì)胞的新陳代謝
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看考研期間應(yīng)該要保證每天的營養(yǎng)補(bǔ)給，均衡膳食、肉禽蛋奶樣樣俱全、雜糧和精良食物相搭配，另外在睡前嗑一些葵花子，可以促進(jìn)消化液的分泌，有利于鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你現(xiàn)在需要注意均衡膳食營養(yǎng)的，做的食物多樣化即可。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量問題，應(yīng)該是你的心理因素造成的，建議你平時(shí)要多進(jìn)行身體鍛煉，通過鍛煉釋放壓力，考研一定會(huì)順利的。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的心腎不交導(dǎo)致的不寐。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      
      以上是對“七八月份考研的學(xué)子，適合吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！