我是一年駕駛員現(xiàn)在記憶力太差有什么用什么東西可以彌

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。建議，首先應(yīng)該是減少開車。開車兩小時就會損傷嗯，腦細胞使記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      根本的問題還是減少開車。多到公園去吸氧，使心情放松。多喝水，多睡覺，希望幫助到你。
      

      病情分析：
      好：根據(jù)你所描訴的情況來看，你應(yīng)該是患了神經(jīng)衰弱，這是記憶力減退的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你要合理膳食，均衡營養(yǎng)，補充好鐵質(zhì)，不要貧血。保持心態(tài)樂觀，多做有氧運動每天要達到30分鐘以上，出汗更好，運動可以緩解壓力，放松心情。保證睡眠充足、良好。慢慢就會好的
      

      病情分析：
      長期吸煙喝酒，長期睡眠不好，過度依賴電腦，其它疾病等均會引起記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情歡快，睡眠充足，少抽煙，少喝酒，多運動，多吃營養(yǎng)大腦的食物，避免壓力過大記憶力會得到改善。
      
      以上是對“我是一年駕駛員現(xiàn)在記憶力太差有什么用什么東西可以彌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！