昨天健身一個小時晚上喝了一杯水早上尿顏色深肌肉不疼

      病情分析：
      你現(xiàn)在提示這種情況不可能是肌肉溶解的，應(yīng)該與休息睡眠不好及代謝不好有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況如果不是深褐色及紅色尿液，就是沒有問題的，避免過度勞累，通過多喝水促進代謝就可以緩解的。
      

      病情分析：
      不可能，這種情況最常見的是缺水導(dǎo)致的尿液濃縮導(dǎo)致的，多喝水就可以治愈，也可以到醫(yī)院
      指導(dǎo)意見：
      泌尿科化驗?zāi)蛞壕涂梢源_診，花費也不大，化驗?zāi)蚴?，就可以知道是不是疾病，也可以多喝水觀察，就可以恢復(fù)正常，
      
      以上是對“昨天健身一個小時晚上喝了一杯水早上尿顏色深肌肉不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答！以前發(fā)作過嗎？有尿痛，尿頻的癥狀嗎？如果有建議去醫(yī)院驗驗?zāi)虺Ｒ?guī)，查查放心！建議多喝水，觀察幾天看看也行，
      

      病情分析：
      這種情況不考慮肌肉溶解引起，考慮飲水少有關(guān)，可以適當(dāng)多喝水尿路沖洗觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，可以適當(dāng)按摩緩解肌肉無力，適當(dāng)多喝水尿路沖洗觀察，必要時醫(yī)院就診尿檢看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況考慮是出現(xiàn)尿液濃縮導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      并不時出現(xiàn)肌肉溶解的癥狀。如果是肌肉溶解會出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉疼痛，醬油顏色的尿。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于喝水少所致，要多喝水，多排尿，會逐漸好轉(zhuǎn)的。不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況不是肌肉溶解，不要自己診斷疾病，多喝水會很快痊愈的，平時多喝水，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“昨天健身一個小時晚上喝了一杯水早上尿顏色深肌肉不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，要是運動后有吹空調(diào)的情況下，就會出現(xiàn)這個情況的，飲水少也會出現(xiàn)這個情況的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意觀察就可以了，不要吃辛辣的食物，注意多喝水觀察看看效果。
      

      病情分析：
      一般情況下，像這種肌肉溶解的話是需要一個過程的，不可能這么快。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以可以暫時的先注意休息，是不是沒有休息好，還是說吃什么東西可能有一些感冒之類的。
      

      病情分析：
      你好，健身不會造成肌溶解，除非藥物、肌肉病、免疫疾病等，才可能引起肌溶解的情況，而肌溶解絕對不僅僅是表現(xiàn)為尿色加深，尿色深只是尿膽原濃度升高而已，屬于尿濃縮的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      人在睡眠時，腎臟有一個功能是活躍的，那就是尿液濃縮功能，這個時候人體抗利尿激素分泌活躍，尿液析出減少，重吸收明顯增多，所以尿液就會明顯濃縮，不因為你晚上喝了一杯水而受影響，放心吧，正常的。
      

      病情分析：
      你這樣應(yīng)和濕熱的原因，氣血虛，肝腎不足等引起的?？梢赃m當(dāng)飲食的保養(yǎng)，忌辛辣的食物
      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠，注意多喝水適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)氣血，應(yīng)不是肌肉溶解，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卤容^好的，注意合理的休息比較好的，適當(dāng)補鈣，注意多吃蔬菜