從12歲開始，我就開始天天做夢(mèng)了

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你可能有睡眠方面的問題，但是看您的年齡才16歲。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到相關(guān)醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)詳細(xì)的病史，看看需不需要做些心理治療，如果效果不好，再看看其他辦法，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，每天做夢(mèng)是會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服甜夢(mèng)膠囊，睡前喝杯熱牛奶，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，適度鍛煉身體，睡前不喝咖啡、濃茶、可樂等興奮性飲品。