我長得很胖臉也是鵝蛋臉腿比老師的都粗自己很像14歲

      病情分析：
      你好，減肥的話，那么主要方式就是2種，控制飲食的同時，通過運動來消耗大量的脂肪，除此之外沒有太好的辦法的，
      指導意見：
      不建議過于節(jié)食的，可以自己少吃油膩的食物的，以素菜為主的，平時盡量適當做一些運動為好的。
      

      病情分析：
      正常人體重為：女性標準體重=（身高cm-80）*70%，正負10%為正常體重，先算出正常體重
      指導意見：
      減肥主要是通過控制飲食和運動來實現(xiàn)的，每日逐漸減少主食的量，平時晚上可以吃點黃瓜、西紅柿，飯后半小時出去跑跑步，堅持下去，會有效果的
      

      病情分析：
      你好這位同學，自覺自己長的胖，鵝蛋臉，腿比老師的粗，比同齡女孩子顯老成。
      指導意見：
      你現(xiàn)在還處于青春發(fā)育期，按說不能減肥，如果你覺得實在太胖了，可以多吃瓜果蔬菜，少吃肉食，每天鍛煉一個小時，不能靠節(jié)食減肥，免得影響發(fā)育。
      
      以上是對“我長得很胖臉也是鵝蛋臉腿比老師的都粗自己很像14歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！