前一天走了挺遠(yuǎn)的路，但以前也走過(guò)

      病情分析：
      那你這個(gè)情況很有可能就是一個(gè)疲勞性的這個(gè)骨折或者說(shuō)是疲勞所引起的這種肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      給你，這段時(shí)間先休息一段時(shí)間，看看能不能恢復(fù)一些，你可以局部的進(jìn)行按摩，然后熱敷一下。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況是長(zhǎng)時(shí)間行走使足背神經(jīng)和肌肉有拉傷。足背部有沒有紅腫？
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以選擇舒適的鞋子，可以熱水泡腳，有條件的話可以給于中醫(yī)理療烤電，效果都不錯(cuò)。