座椅子面斷]，當時生的一下痛的冒汗

      病情分析：
      不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。
      指導意見：
      可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。
      

      病情分析：
      你的這種情況有可能是，急性的腰部摔傷導致了椎間盤的突出神經(jīng)的壓迫。
      指導意見：
      建議你可以做一個腰椎的CT或者核磁共振檢查，明確腰椎的具體情況以后再做相應(yīng)的治療。