健康咨詢描述: 最近一個(gè)星期我老十渾身無(wú)力額頭有時(shí)候異常的燙體溫倒是正常的進(jìn)空調(diào)房就感覺好冷出去塞太陽(yáng)但是覺得只是有點(diǎn)偏熱別人跟我的冷熱感知恰恰相反,想去洗個(gè)澡吧有時(shí)候占個(gè)五分鐘就累的頭昏眼花看不清東西飯也吃不下我這是怎么了啊醫(yī)生我才20啊
病情分析:
你好!鑒于你的描述考慮為典型的“亞健康”,提醒你該保重身體了。
指導(dǎo)意見:
飲食重點(diǎn):你這種體質(zhì)的人亟需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和熱量。中醫(yī)上講五谷為養(yǎng),所以優(yōu)質(zhì)米面和瘦肉就是體質(zhì)虛弱的人最好的補(bǔ)養(yǎng)食物,且多吃溫性食物補(bǔ)養(yǎng)的效果更明顯。
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