我腿粗，長不高身高才143厘米有什么辦法張高

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，對自己的身高和體型不太滿意。姑娘，你才12歲，走的是時間生長。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，放松心情，坦然面對自己當(dāng)前的狀況，俗話說，女大十八變，越變越好看。把精力多用在學(xué)習(xí)上。2-4年之后，你定會變成出水芙蓉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你最好去醫(yī)院拍片兒做骨垢的檢查
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時應(yīng)該加強營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)的攝入，加強身體的鍛煉，如果骨垢沒有愈合，還可以長高的
      

      病情分析：
      身高主要由遺傳因素和后天因素決定.后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān).尤其是青春期生長發(fā)育很快.
      指導(dǎo)意見：
      這時應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚.肉.豆.蛋.奶）.新鮮蔬菜水果.適量補充維生素D及鈣劑.另外加強鍛煉.多做彈跳運動如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環(huán)加速.有利于營養(yǎng)的吸收.使骨骼迅速生長.
      
      以上是對“我腿粗，長不高身高才143厘米有什么辦法張高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！