跑完步之后喝了一瓶500-600左右的礦泉水之后立
女 | 16歲 2017-07-27 20:14:47
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 跑完步之后喝了一瓶500-600左右的礦泉水之后立馬去稱(chēng)量了體重.為什么體重不但沒(méi)有少.反而增加了一斤多.
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2022-08-22 16:04:55 我要投訴
病情分析：
你好結(jié)合描述情況，這樣情況體重不會(huì)減少，主要是運(yùn)動(dòng)后有飲水會(huì)導(dǎo)致體重增加，所以不會(huì)明顯減少，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議可以適當(dāng)合理鍛煉，飲水飲食需合理，跑步鍛煉會(huì)大量燃燒脂肪，利于減少多余脂肪，運(yùn)動(dòng)后需休息幾分鐘后才飲水，以免影響身體，
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