吃的健康清淡熱量低。蛋白質(zhì)什么也有補(bǔ)充也運(yùn)動(dòng)睡眠還

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，是否存在活動(dòng)量過少的情況，應(yīng)該積極的進(jìn)行鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，適當(dāng)增加活動(dòng)量，多吃新鮮蔬菜和水果，達(dá)到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      這種情況主要是飲食上沒有得到良好的控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也比較少的原因
      指導(dǎo)意見：
      飲食上要注意少吃主食，多吃蔬菜和水果，只能吃五六分飽。運(yùn)動(dòng)，每天最少要達(dá)到40分鐘
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，可能就是你的體質(zhì)就是屬于比較容易發(fā)胖的那種的啦，這個(gè)不好辦啦
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)只要不是特別的胖，只要身體是健康的啦。這個(gè)就是沒有什么不好的啦，對(duì)吧
      
      以上是對(duì)“吃的健康清淡熱量低。蛋白質(zhì)什么也有補(bǔ)充也運(yùn)動(dòng)睡眠還”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！