健康咨詢描述: 你好,的月經(jīng)是11歲初潮來(lái)的那時(shí)身高148現(xiàn)在12歲身高是150請(qǐng)問(wèn)我還能不能長(zhǎng)到168,還能不能繼續(xù)長(zhǎng)高。有什么方法可以長(zhǎng)高嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,您現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育期。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多注意休息。不要熬夜。保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜,多補(bǔ)鈣
病情分析:
根據(jù)您的描述,生長(zhǎng)發(fā)育跟先天和后天因素都有關(guān)系,您現(xiàn)在的年齡還在生長(zhǎng)發(fā)育階段
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)健康飲食,多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食物,多運(yùn)動(dòng)可以增加骨骼的生長(zhǎng)
以上是對(duì)“的月經(jīng)是11歲初潮來(lái)的那時(shí)身高148現(xiàn)在12歲身高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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