害怕與陌生人接觸，跟身邊的人講

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況有多久了？有明確的原因嗎？平時(shí)精神壓力大嗎？家庭環(huán)境怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述考慮您可能患有抑郁癥，建議您盡快到精神心理專(zhuān)科進(jìn)行檢查，明確病情。

      病情分析：
      青年女性，害怕與陌生人接觸，早上起來(lái)感到手腳無(wú)力、想哭。考慮屬于社交恐懼癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)認(rèn)知改善建立自信，降低對(duì)他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。手腳無(wú)力、想哭應(yīng)該是負(fù)面情緒導(dǎo)致的，經(jīng)過(guò)上述調(diào)整和改善以后會(huì)自然消除。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥主要是在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對(duì)社交性場(chǎng)景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場(chǎng)合或被人注意的場(chǎng)合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無(wú)措，怕引起別人的注意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過(guò)程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認(rèn)知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善患者的癥狀。
      以上是對(duì)“害怕與陌生人接觸，跟身邊的人講”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！