健康咨詢描述: 從小就胖,甚至連喝水都胖。不愛運(yùn)動,上幼兒園的時候就肥胖。
如果您從小就胖,說明您還是由于吸收功能良好有關(guān)系,您最好是應(yīng)該采取體育鍛煉的方法減肥的,平時要控制一下飲食,不要吃含脂肪高的食物或者是膨化食品,需要吃清淡飲食。
病情分析:
你好!你這種考慮是易胖體質(zhì)與平時的飲食習(xí)慣有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以少食多餐,多吃綠色蔬菜,水果每頓飯的時間不得低于20分鐘,細(xì)嚼慢咽。
病情分析:
目前根據(jù)你的癥狀描述的話,考慮你還是由于運(yùn)動量減少導(dǎo)致的肥胖。
指導(dǎo)意見:
這種情況下一定要嚴(yán)格控制飲食,每天運(yùn)動在半小時以上,持之以恒的話就可以減肥。
以上是對“從小就胖,甚至連喝水都胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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