指導意見:
你好,香蕉建議單獨炸果汁喝,這樣味道會好一點,香蕉是可期到減肥的作用的,香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值,主要功用是清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺,止煩渴
病情分析:
您好;這情況單獨吃水果汁減肥效果不大,減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進食,不餓就是到吃飯時間也不能吃,
指導意見:
平時多吃些水果和蔬菜,減肥效果很好,剛開始的一周,重量會迅速減掉2公斤左右,慢慢就減的很平穩(wěn),記得要堅持不懈的去做,才會有效果。減肥就是這么簡單,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分飽。
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