我今年19歲，還有三個月滿20歲

      如果今年19歲，之前測血壓正?，F(xiàn)在測血壓高壓140，兩個月之前測血壓也高，這種情況血壓是有些偏高的，首先要增加的體育鍛煉，然后要控制飲食，平時要低鹽低脂飲食，避免熬夜，可以再多測量幾次血壓，每次測血壓之前要休息半小時再測量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你的體質(zhì)指數(shù)26.9，屬于超重，你需要減肥。你的血壓偏高，不要緊張，越緊張越高。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，忌油膩食物，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動，控制體重，低鹽低脂飲食。