皮膚又黃又黑臉色差怎么辦而且臉還容易油膩

      病情分析：
      早睡覺是改變臉色的首要條件。其次就是改善飲食，體內(nèi)濕熱、濕氣重也會影響膚色，早餐多搭配五谷煮來吃，比如紅豆、薏米、茨實一起煮，別放糖，午餐和晚餐頂多吃一個巴掌的牛肉或雞肉，如果吃肉太多，皮膚也會比較粗糙，多吃綠色葉子的蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      再次的就是臉部的護理，白天做好日曬防護，因為光老化會影響到皮膚的黑色素活躍沉淀，防曬一般選30SPF就可以了，每間隔2小時就補涂抹一次。晚上回去卸妝得卸干凈了，卸妝最好用油類卸妝，相對其他可以更好溶解各類化妝品成分。晚上最好還搭配曬后修復(fù)的面膜，鎮(zhèn)定一下皮膚
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于皮脂分泌旺盛，毛孔阻塞，便秘等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議規(guī)律生活，不要熬夜，多吃蔬菜水果，少吃油膩，肥厚的食物，一定保持大便通暢，才有利于毒素的排出。
      

      病情分析：
      很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您有可能是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的皮膚不好，也可能是睡眠不好，飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養(yǎng)要均衡，多喝水，是吃辛辣的，多運動。
      
      以上是對“皮膚又黃又黑臉色差怎么辦而且臉還容易油膩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！