我家里一直有一些情況
健康咨詢描述： 我家里一直有一些情況，我每每想到就心痛，憋著哭特別難受，明明不想哭的，卻控制不住自己特難受，特想哭。還有想到身邊的人總是說(shuō)我要懂事一點(diǎn)，我并沒(méi)覺(jué)得自己有做錯(cuò)的地方，他們總是教我要去體諒別人，但有人體諒過(guò)我的感受嗎，難道我就沒(méi)為他們擔(dān)心過(guò)，付出過(guò)嗎每當(dāng)發(fā)生一件不痛快的事后，特別安靜的時(shí)候，心里就堵塞，就有想哭的沖動(dòng)，不知道自己怎么了
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述，主要是由于心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況最適合傾訴出來(lái)，可以對(duì)人，也可以對(duì)空氣，也可以寫下來(lái)。不管什么方式，只要能發(fā)泄出來(lái)就好，不要一直憋在心里。
我為什么會(huì)覺(jué)得沒(méi)有人能夠理解我
每個(gè)人在這個(gè)世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，因此想法也是獨(dú)一無(wú)二的，你可以寫在日記里，文字會(huì)理解你的。
謝謝醫(yī)生，我會(huì)按這些方法試著讓自己走出來(lái)，心里壓力過(guò)大容易解決嗎
心理壓力過(guò)大主要還是需要依靠自己去調(diào)整，寫下的文字，記錄的不滿，發(fā)泄的怨恨，不要回頭去看，就讓它封存在文字里就可以了
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)期情緒抑郁會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯的出現(xiàn)，進(jìn)而導(dǎo)致氣滯血瘀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平時(shí)控制好自己的情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理發(fā)泄，同時(shí)可以配合中藥調(diào)理
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