胸，肚子，手臂，背，都比較胖得突出

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議科學(xué)方法來減肥，減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是運動量減少，飲食過多引起的，會影響到你的美觀的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以使用藥物進行治療的，你可以多吃蔬菜水果，每天運動一到兩個小時左右的
      

      病情分析：
      引起人體肥胖的主要原因是因為平時缺乏鍛煉，飲食不注意控制導(dǎo)致的脂肪堆積
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，同時需要嚴格控制飲食，減少熱量的攝入，長期堅持，就會改善的
      
      以上是對“胸，肚子，手臂，背，都比較胖得突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你要想瘦下來，就應(yīng)該加強身體的鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你好，再就是平時應(yīng)該攝取低熱量低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，做有氧運動再就是不要熬夜