？醫(yī)生，我是500度近視

      是否摘掉眼鏡，都可以。這些不是關(guān)鍵的問題。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間的看電子產(chǎn)品，學(xué)習(xí)的時候注意姿勢、距離還有光線，用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該充分休息十分鐘。閉上眼睛，放松眼部肌肉，也可以做眼睛保健操，或向遠(yuǎn)處眺望，每3-6個月做一次眼科檢查。
      

      病情分析：
      你好，從你所描述的情況來看，你是16歲，已經(jīng)檢查確診患有500度近視。
      指導(dǎo)意見：
      500度的中度近視，需要全天佩戴眼鏡，平?？磿磮髮W(xué)習(xí)及戶外活動都需要戴著眼鏡。
      

      病情分析：
      可以摘掉眼鏡，多數(shù)近視血鈣偏低.維生素A缺乏；血清蛋白偏低.血鈣和血色素也偏低.要多補(bǔ)充維生素A.B.族和鈣.鉻.鋅等微量元素.
      指導(dǎo)意見：
      少吃糖果和高糖食品.食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì).增強(qiáng)睫狀肌的肌力.幫其恢復(fù)固有功能.應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A.B1.B2.C.及E.富含維生素的食品有蛋.奶.肉.魚.肝臟和新鮮的蔬菜.水果.
      
      以上是對“？醫(yī)生，我是500度近視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！