有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 今天半夜,我已經(jīng)睡著

今天半夜,我已經(jīng)睡著

女 | 16歲 2017-07-25 02:02:47 3人回復(fù) 來(lái)自恩施土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 今天半夜,我已經(jīng)睡著。父親凌晨一點(diǎn)回家,由于沒(méi)帶鑰匙就給我打電話。我醒來(lái)后便去開(kāi)了門(mén)。然后回房間睡覺(jué)。其實(shí)我并不生氣,但是就是睡不著,實(shí)際上我特別困,很想睡覺(jué),但總是在入睡前突然焦躁不安同時(shí)手也在床上會(huì)抓來(lái)抓去

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2017-07-25 10:48:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述看,主要是在熟睡狀態(tài)下被弄醒以后很難再入睡了。這個(gè)情況大多數(shù)人都會(huì)遇到。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,偶爾出現(xiàn)一次這樣的情況也完全可以理解,偶爾失一次眠,也沒(méi)什么的,過(guò)一兩天多休息休息就好了。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2017-07-25 12:51:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,因?yàn)榘胍贡浑娫掦@醒,而后睡不著,煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考慮是因?yàn)樗邥r(shí)大腦和身體處于休眠狀態(tài),而突然叫醒,引起大腦皮層的神經(jīng)興奮抑制處于失調(diào)狀態(tài),所以感覺(jué)煩躁,不要緊的,可以調(diào)整過(guò)來(lái)的
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-25 10:12:23 我要投訴

      病情分析:
      跟著你上面提供的信息,你在睡覺(jué)的時(shí)候總是焦躁不安,用手抓床邊。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況可能有你的。年齡有關(guān),你現(xiàn)在正處于青春期,你心里面有很多的焦慮和壓力,沒(méi)有辦法排解,導(dǎo)致。
      
      以上是對(duì)“今天半夜,我已經(jīng)睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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