健康咨詢描述: 本人下半身很胖,身高166,體重124,著重想瘦腿,并在10天內(nèi)瘦15斤左右
從醫(yī)學健康角度來看的話,瘦身的話需要一個循序漸進的過程,最好兩三個月之內(nèi)逐漸的瘦下來,不提倡快速消瘦,因為容易造成水電解質(zhì),包括胃腸道的一系列疾病,甚至合并膽囊疾病的隱患
病情分析:
這個情況肯定是辦不到的,不論是服用什么藥物或者是加強鍛煉的情況都是辦不到的
指導意見:
然后就是可以采取健康的減肥方法,比如控制飲食,然后就是積極鍛煉,堅持下去,可能會逐漸瘦下來的
病情分析:
你好,減肥不能單純追求體重數(shù)字的下降,脂肪不可能在短時間內(nèi)快速分解消耗掉,短時間內(nèi)體重下降過多消耗的更多是水分。
指導意見:
建議合理控制飲食,飲食要清淡,少吃咸的食物。配合合理的有氧運動,如慢泡,游泳等??舍槍ο掳肷矸逝?,做一些針對性的減肥操。
以上是對“本人下半身很胖,身高166”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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