就是自己不買煙了就特別想抽煙我想問一下怎么樣才可以

      吸煙有害健康，尤其是青少年，吸煙對呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)及全身都有很大的危害，建議盡早戒煙，越早戒煙對身體越有益處，一般來說戒煙一到兩個月，可以基本戒除，如果不行可以到專門的戒煙門診就醫(yī)，協(xié)助戒煙。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
      指導(dǎo)意見：
      未成年人是禁止吸煙的。因為煙中含有的尼古丁對身體生長發(fā)育及其危害嚴(yán)重。
      

      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該之前有抽煙的習(xí)慣，現(xiàn)在自己準(zhǔn)備戒煙，但是在這個過程中還有想抽煙的想法，自己一定要想明白，抽煙對自己的身體健康不利，可以平時在口袋里備一些小零食，想抽煙的話，可以吃一點零食。
      
      以上是對“就是自己不買煙了就特別想抽煙我想問一下怎么樣才可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！