健康咨詢描述: 臉色不紅潤(rùn),略顯發(fā)青或黃。 請(qǐng)問臉色的紅潤(rùn)或不紅潤(rùn)是因?yàn)槟承┰驅(qū)е缕つw真皮層的血管稀疏或密集或者血液流量決定的還是其他原因呢?能怎么解決,使皮膚顯得紅潤(rùn),不那么青黃?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況。建議你可以平時(shí)加強(qiáng)鍛煉的!
指導(dǎo)意見:
抵抗力好了,身體素質(zhì)就會(huì)好。可以喝點(diǎn)蛋白粉,然后補(bǔ)充多種維生素片,這樣可以慢慢調(diào)理血色的!
我是有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的,每天打籃球差不多3-5小時(shí),高強(qiáng)度。外觀也比較強(qiáng)壯有肌肉,但是抵抗力很差的樣子,在感冒高發(fā)期容易患感冒。日常有些偏食,不愛吃肉類,些許菜類,但是有喝牛奶,請(qǐng)問這個(gè)也有影響嗎?
不可以挑食的,多種食物才可以補(bǔ)充自身所需要的所以食物
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