以前不便秘現(xiàn)在動不動的就便秘怎么辦啊

      病情分析：
      你好，跟據(jù)你所描述，你原先大便正常，最近一段時(shí)間便秘，考慮與飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，多吃疏菜，水果，適當(dāng)運(yùn)動，每天定時(shí)排便，必要時(shí)口服些香丹清。

      病情分析：
      你好，患有便秘建議你平時(shí)注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋果和香蕉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天順時(shí)針按摩腹部，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，也可以將姜末放肚臍，然后用膠布或創(chuàng)可貼固定。

      病情分析：
      造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等，
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等，也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時(shí)間觀察看看
      以上是對“以前不便秘現(xiàn)在動不動的就便秘怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！