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我做完運動一些收腹運動健身運動之后大腿根酸疼其余道

女 | 19歲 2017-07-23 16:51:46 3人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述: 我做完運動一些收腹運動健身運動之后大腿根酸疼其余道沒什么了腿還沒有痛我想問問還能繼續(xù)慢跑照常做健身運動了嗎

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張瑩
張瑩 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病、慢性腎 幫助網(wǎng)友:5752稱贊:1
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2017-07-23 18:59:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,你是突然過度運動引起的,沒有問題,可以繼續(xù)鍛煉。
      指導意見:
      建議注意運動鍛煉要循序漸進,不要急于求成,繼續(xù)訓練,慢慢會適應(yīng),注意多喝水,不要空腹高強度訓練。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-07-23 17:18:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般做完運動后肌肉產(chǎn)生酸痛的感覺是屬于正常的。
      指導意見:
      如果覺得不舒適的話,可以用熱毛巾來熱敷局部消除不舒適的感覺是可以繼續(xù)進行運動的。
      

趙春敏
趙春敏 國藥哈爾濱總醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、上呼吸道感染、肺炎、支氣 幫助網(wǎng)友:3225稱贊:6
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2017-07-23 19:12:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先綜合以上描述分析來看,這里情況可以健身運動。
      指導意見:
      那么一般這種情況得到已建完身之后,產(chǎn)生這種肌肉的酸痛,可以做一做推拿治療去緩解,改善局部血運障礙。
      
      以上是對“我做完運動一些收腹運動健身運動之后大腿根酸疼其余道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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