健康咨詢描述: 月經(jīng)期間倆天胖啦6斤怎么回事月經(jīng)期間過后會回去么
病情分析:
你好,目前減肥最科學的辦法,就是控制飲食和體育鍛煉。
指導意見:
第一,月經(jīng)干凈后要適當控制飲食,每餐只吃六分到七分飽。同時要多加強有氧運動
病情分析:
只要沒有出現(xiàn)其他不適就是沒有問題的,是不會減下去的,不要太擔心了,放松心情。
指導意見:
平時多注意點衛(wèi)生,經(jīng)常清洗,不要熬夜生活要有規(guī)律,在月經(jīng)期不要吃生冷的冰涼的辛辣的等刺激性食物,注意保暖。
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