彎腰拿東西的，不小心腰扭了

      你好談到治愈的問(wèn)題，首先我們得知道他到底是扭到了哪里？到底只是簡(jiǎn)單的扭傷了腰部肌肉，還是把腰椎的韌帶有扭傷？這兩者治愈的方式完全不同。那么怎么辦？我建議首先要做檢查，明確到底扭傷了哪里
      

      你好如果出現(xiàn)急性腰扭傷，要立即對(duì)局部進(jìn)行冰敷處理，臥床休息一周左右的時(shí)間可以緩解恢復(fù)。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以配合針灸理療以及局部運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法手法復(fù)位，以免產(chǎn)生腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的問(wèn)題，導(dǎo)致后期運(yùn)動(dòng)功能障礙。同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行核心肌群的鍛煉，可以防止復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況的話(huà)考慮是因?yàn)橛屑∪饫瓊那闆r導(dǎo)致的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要注意多休息和營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)的啊，建議你可以適當(dāng)?shù)臒岱蟮陌?br />      
      以上是對(duì)“彎腰拿東西的，不小心腰扭了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要是用力不當(dāng)引起腰部肌肉軟組織拉傷引起的疼痛腫脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要我硬板床休息。避免腰部負(fù)重。傷后24小時(shí)可用熱敷按摩。外用云南白藥噴劑。服用活血止痛膠囊。