我現(xiàn)在13歲，從12歲開始經(jīng)常擼管

      你好，你現(xiàn)在還這么小，如果是早期戒掉這些不好的習慣的話，肯定會好的比較快，所以說我建議你平時多吃高蛋白營養(yǎng)的食物，多加強體育鍛煉，注意不要在手淫了，這個慢慢會好的。

      過度手淫對身體的危害很大，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損和全身癥狀如意志消沉，記憶力出現(xiàn)減退，注意力很難集中，理解力出現(xiàn)下降，并且有失眠，多夢，頭昏，心悸的現(xiàn)象，甚至還會引起前列腺炎等一些列男科疾病

      病情分析：
      手淫是男人最大的危害，它大大傷害男人的元氣。這個很重要的。
      指導意見：
      擺正心態(tài)，不要太緊張了。提高認識，徹底改掉壞習慣。這個很重要的。祝你早日康復。
      以上是對“我現(xiàn)在13歲，從12歲開始經(jīng)常擼管”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.
      指導意見：
      不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的.是可以緩解性壓力的.也不要因此自卑.