健康咨詢描述: 總是失眠時(shí)常情緒失控,父母隨意的一句話就會(huì)爭(zhēng)執(zhí)起來脾氣暴躁不知道該怎么辦
病情分析:
你好,總是失眠時(shí)常情緒失控,別人隨意的一句話就會(huì)爭(zhēng)執(zhí)起來脾氣暴躁,這是內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
建議注意調(diào)理內(nèi)分泌的,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,失眠時(shí)情緒常失控,父母隨意一句話就脾氣暴躁
指導(dǎo)意見:
考慮是因?yàn)榍啻喊l(fā)育期,由于內(nèi)分泌影響,會(huì)有情緒波動(dòng),在慢慢長(zhǎng)大過程中需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會(huì)與人相處,因?yàn)椴⒉皇侨魏稳硕既绺改敢粯影荨?br />
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,你情緒經(jīng)常失控,和父母之間,經(jīng)常有沖突。
指導(dǎo)意見:
不知道你是最近一段時(shí)間是這樣的啦,還是從小到現(xiàn)在就是這樣了。如果是最近那有可能一最近心里邊有什么事情在打擾你,你沒有辦法去處理。如果從小到現(xiàn)在這樣,那就是爸爸媽媽慣的。
以上是對(duì)“總是失眠時(shí)常情緒失控”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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