健康咨詢描述: 你好我這段時(shí)間沒有上班早上要睡到11點(diǎn)半吃了飯有想睡是什么原因
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你要多注意休息,保持心情舒暢,白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,早睡早起,生活規(guī)律,不要熬夜。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,這一段時(shí)間你沒有上夜班,早上睡到十一點(diǎn)半才起來,吃完飯以后還想睡。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是說的太多了。身體睡太多,以后肌肉沒有力量,大腦不清醒。感覺到昏昏沉沉,還要睡了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因?yàn)樘^勞累后,睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你要適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,白天盡量不要睡覺,早睡早起,保持心情舒暢,注意飲食不要上火,多喝水。
以上是對(duì)“我這段時(shí)間沒有上班早上要睡到11點(diǎn)半吃了飯有想睡是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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