健康咨詢描述: 去年5衣服打胎,才19歲,之后瘦下去了,從90多斤瘦到77斤,醫(yī)生能有什么辦法讓我胖起來嗎?瘦讓我都不敢回家,反正真心希望能胖起來,我實(shí)在太瘦了
想得到怎樣的幫助:這種情況該怎么辦
這種情況因?yàn)槿肆髦蟮呐陨眢w是比較虛弱的,食欲也有可能會(huì)跟著下降,應(yīng)該多給女性吃一些富含營養(yǎng)的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃肉類,多喝牛奶,可以補(bǔ)充身體大量的營養(yǎng)成分,還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),因?yàn)槿肆髦笊眢w比較虛弱,加強(qiáng)營養(yǎng)是非常重要的,避免做劇烈運(yùn)動(dòng),避免吃辛辣刺激性的食物。
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