手淫打的我好累，我真的也想切了

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害.但頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血.局部免疫力下降.可引起好多不利于身體成長和以后性生活的毛病.
      指導意見：
      建議在日常飲食中注意選擇溫補腎陽的食物.同時可以做做強腎操.長年手淫史的男性或者女性同胞們.盡早戒掉手淫.
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您是有手淫的習慣，需要盡早的解除掉，因為手淫對生殖器的刺激性很大，長時間手淫會引發(fā)多種生殖器的疾病。
      指導意見：
      建議您要有一個健康而良好的生活習慣，平時要多些運動來增強身體的免疫能力，少吃辛辣刺激性的食物，不要瀏覽不健康的信息。希望您能夠快些調(diào)理好身體，然后一直健康的。