健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年21歲從事修車行業(yè),最近特別容易暴躁,容易發(fā)火。雖然我努力的克制自己但收效甚微,我很不安,請問有什么辦法解決嗎?
病情分析:
你好朋友,你的情況可能是肝火旺盛導致的心緒激動、情緒暴躁。
指導意見:
可以適當?shù)姆靡恍┦韪谓庥纛w粒幫助調(diào)理,同時學會適當?shù)臏p壓行為,比如通過一些體育鍛煉來釋放心理壓力。
病情分析:
情緒不穩(wěn)自己難以控制,如果持續(xù)時間較長,建議干預治療。
指導意見:
你目前的表現(xiàn)符合焦慮癥狀,建議進行一些放松訓練,通過身體放松調(diào)整改善情緒,如效果不明顯,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,最近時政一段時間里,心里特別煩躁。努力克制,但是收效甚微。
指導意見:
從下面提供的信息,你是一個很不錯的人。但是我們內(nèi)心的煩躁情緒不是你想控制,就是控制的了的。內(nèi)心煩躁的原因,最主要就是焦慮壓力,我們要看看自己的內(nèi)心,不要讓自己的心太累了。
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