健康咨詢描述: 睡著睡著脖子連著后腦勺很疼從夢(mèng)里疼醒坐起來活動(dòng)了一下脖子感覺舒服了一點(diǎn)但是還是痛現(xiàn)在一個(gè)多小時(shí)過去了還是很不舒服痛痛的有點(diǎn)脹悶痛的感覺不敢低頭感覺低頭會(huì)更痛是不是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書導(dǎo)致的?有什么辦法可以緩解嗎?實(shí)在是太難受了
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