去年3月份，膝蓋扭傷

      膝關節(jié)前交叉韌帶損傷以后的病人，后期積極的進行功能鍛煉，也是非常關鍵的。早期以鍛煉肌肉力量為主，需要進行伸腿、勾腳、收縮肌肉，也可以進行抬腿鍛煉，或者是進行收縮股四頭肌來訓練，防止肌肉萎縮就完全可以的。等到一個半月左右，就需要進行膝關節(jié)的屈伸活動，來恢復病人正常關節(jié)活動度，可以坐在床沿上，讓下肢下垂，靠重力的作用來彎曲膝關節(jié)。等到兩個月以后就可以讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的。
      

      如果只是交叉韌帶，側方韌帶的損傷，沒有出現(xiàn)明顯的撕裂以及斷裂的情況，那么就是保守治療，首先要減少活動量，可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，另外，在日常生活中要注意加強對膝關節(jié)的保護，一定要減少活動量，避免受涼，再次外傷，平時盡量減少爬樓梯，爬山，以及在硬化路面，跑步機上鍛煉身體的情況，這些活動對膝關節(jié)傷害很大。
      

      病情分析：
      膝關節(jié)扭傷，前叉韌帶，內外側副韌帶損傷做磁共振復查，叉韌帶仍有損傷
      指導意見：
      內外側付韌帶已經愈合，叉韌帶還沒有愈合好大夫讓你繼續(xù)休息觀察，是有愈合的可能性，以后如果不能完全愈合不影響功能就可以
      以上是對“去年3月份，膝蓋扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，膝蓋扭傷，前交叉，左右側韌帶損傷，前幾天去重拍的核磁，前交叉韌帶還是有損傷，當然應該臥床休息為主了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以用跌打丸，活血片，三合鈣，并吃肉類，魚類等，增加營養(yǎng)。