健康咨詢描述: 吃健長樂腿會不會變粗啊期間我也在體育訓(xùn)練是健長樂的問題么還是體育訓(xùn)練???
如果是做體育訓(xùn)練的話,那么就可能會導(dǎo)致腿部的肌肉,相對更發(fā)達一些。這種情況一般會出現(xiàn)在運動員的身上。如果平時鍛煉的話,可以選擇全身運動的方法。而且要加強各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入,不要過度的運動,以免造成肌肉酸痛。
病情分析:
像你這種情況來說,要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進行瘦身。
指導(dǎo)意見:
可以配合跑步或者是調(diào)整的方法來進行鍛煉,盡量要注意減少高能量食物的補充。
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