我十六歲了，腿很粗，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以快速減下去嗎

      你這個(gè)可能是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)了，腿部的脂肪沒(méi)有消耗，所以容易脂肪堆積引起腿粗。你這個(gè)可以每天在家里做空中蹬車的動(dòng)作，可以起到瘦腿的作用。

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
      以上是對(duì)“我十六歲了，腿很粗，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以快速減下去嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)情況很有可能就是平時(shí)的活動(dòng)量比較小，嬸一起的這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動(dòng)，比如說(shuō)一些走路，還有一個(gè)就是一定要注意飲食，