醫(yī)生請問晚上睡覺不關(guān)燈有什么危害嗎

      病情分析：
      你好，是有影響的，睡眠環(huán)境要保證絕對的安靜，避免有亮光。
      指導(dǎo)意見：
      您好，1會影響睡眠質(zhì)量.2.光輻射對皮膚有影響.3.對眼睛造成傷害.阻礙褪黑素的形成,長期下去會影響內(nèi)分泌
      

      晚上睡覺。開著燈睡覺。最好是熄燈睡覺，對一個人的睡眠質(zhì)量會好一些，因為過亮的燈光容易刺眼，即使是閉上眼睛，也能感覺到光感，所以為了安靜的睡眠，最好還是熄燈睡覺。
      

      病情分析：
      睡覺開著燈會影響睡眠。盡量不要開著燈睡覺。要合理飲食，多吃營養(yǎng)豐富容易消化的食物，不要偏食。
      指導(dǎo)意見：
      不關(guān)燈睡覺，多少對身體還是有點影響的。另外，很容易影響睡眠質(zhì)量。建議盡量關(guān)燈睡覺。
      
      以上是對“醫(yī)生請問晚上睡覺不關(guān)燈有什么危害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質(zhì)量，還會影響人體的免疫力，甚至導(dǎo)致癌癥的病發(fā)