注意力不集中精力不旺盛容易瞌睡膝蓋小腿冰涼睡眠不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況可能是長期的心理壓力過于大，精神緊張而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，可以去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，及時的采取相應(yīng)的治療措施
      

      病情分析：
      您好，你的情況我已經(jīng)了解了您的描述，中醫(yī)主要是氣血虧虛有關(guān)，建議您去正規(guī)中醫(yī)院找中醫(yī)師進行開方，用中醫(yī)中藥進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您少吃辛辣刺激的食物，少吃寒涼會甘厚味的食品，調(diào)暢情志，希望我的回答可以幫助到你，祝你健康。
      

      病情分析：
      你的情況是注意力不集中、精力不足、容易瞌睡、膝蓋冰涼、睡眠差?？紤]是脾腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，考慮主要是脾腎不足，建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)給你看看，開點中藥吃吃調(diào)理一下。
      
      以上是對“注意力不集中精力不旺盛容易瞌睡膝蓋小腿冰涼睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！