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最近兩年都是這樣，今年尤其嚴重
女 | 24歲 2017-07-17 21:14:12
1人回復
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健康咨詢描述： 最近兩年都是這樣，今年尤其嚴重，每天都過的很累，不是身體累，而是心累，很憂愁，不想跟人接觸，怕傷害別人，也怕自己受傷害，不知道自己活在這世界上是為了什么，覺得自己是多余的，經(jīng)常會想是不是死了就解脫了，就不用這么累了，沒有讓我留戀的東西
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-07-17 22:43:47 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你描述的狀況，有可能是由于焦慮和抑郁等引起的心理方面的問題，建議遭找心理咨詢師排解一下。
指導意見：
千萬不要自己一個人扛著，可以找自己最親近的家人或者是好友打開心扉。我自己都不快吐露出來，別太壓抑自己，緩解壓力。同事建議你吃適量的b族維生素，一般藥房都有銷售。b族維生素可以幫助調(diào)節(jié)，大腦神經(jīng)，減輕精神上的壓力，使心情舒暢，還可以輔助睡眠。
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