健康咨詢描述: 長得比較矮,才150,買了一盒魚肝油吃不知道好不好,魚肝油里的維生素a超標(biāo)了嗎?
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見:
就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強營養(yǎng)和體育鍛煉,適量補鈣,作息方面避免熬夜,保證睡眠時間。保持良好的心情。
病情分析:
您好,身高受先天遺傳和后天飲食營養(yǎng)有關(guān),一般遺傳因素占70%左右。
指導(dǎo)意見:
建議您可以服用魚肝油,只要不長時間服用就不會導(dǎo)致超量中毒,同時還需要適當(dāng)補鈣,多運動鍛煉,多吃魚蝦,牛奶,蔬菜水果保證營養(yǎng)全面有利于長高。
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