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我13歲,個(gè)子不是很高

女 | 13歲 2017-07-17 07:07:30 2人回復(fù) 來(lái)自塔城地區(qū)

健康咨詢描述: 我13歲,個(gè)子不是很高,153左右,而且胖一些,大腿胖,希望您能給一些建議

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商英蕊
商英蕊 元氏縣醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng),正常分娩產(chǎn)科產(chǎn)科全并 幫助網(wǎng)友:8628稱贊:12
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2017-07-17 09:08:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的闡述,您這個(gè)年齡不適合刻意減肥的哦。
      指導(dǎo)意見:
      您好,而且腿型和遺傳關(guān)系很大的,建議您盡量少吃零食甜食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以。
      

國(guó)洪婷
國(guó)洪婷 青島濱海學(xué)院附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 血液病癥、兒科、婦科 幫助網(wǎng)友:30980稱贊:117
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2017-07-17 09:10:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高發(fā)育受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)狀況和生長(zhǎng)激素水平等綜合影響
      指導(dǎo)意見:
      見于你的年齡,建議你注意飲食作息規(guī)律,保證充足營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加身體鍛煉,如有氧跑、游泳、羽毛球或籃球、健身操等
      

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