我在2016年時無意間自慰了

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，適當自慰一下是不會影響健康的，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，只要每月自慰不超過四次，就不會影響健康，不用戒掉的，當然了，如果你有毅力戒掉更好，平時要多參加體育鍛煉，內褲要肥大一些，早睡早起，不要戀床，不要看有刺激性的東西，這樣比較好
      

      病情分析：
      手淫是一種常見現(xiàn)象，在男女老幼不同年齡皆有。過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為：中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降。
      指導意見：
      防治手淫關鍵在于以下幾點：對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵多參加有益社會活動。
      

      病情分析：
      你好，如果你長期手淫的話，有可能會導致陽痿早泄性功能低下，勃起無力。
      指導意見：
      你最好是帶他去醫(yī)院檢查，通過藥物進行治療，應該讓他戒掉手，也可以使用一些壯陽補腎的藥
      
      以上是對“我在2016年時無意間自慰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！