我今年才15歲，常和朋友外出

      痤瘡。痤瘡是皮脂腺分泌功能異常引起的皮膚病。建議你平時飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，不熬夜，少玩電腦，用溫水洗臉，買一個去油的香皂或洗面奶洗臉。
      

      病情分析：
      你好,縮小毛孔是一個長期的工程，要有耐心，因為心情也決定皮膚質量。
      指導意見：
      建議選一款適合自己的不干燥今繃得洗面奶，定期做面膜。你可以嘗試用蛋清或者蜂蜜來緊皮膚。
      

      病情分析：
      您好，這個主要是和年齡有關，內分泌失調，一定注意日常習慣。否則很容易反復。
      指導意見：
      您好，建議飲食清淡，不喝酒不吃海鮮不吃菌類，不吃辛辣，零食少吃，可以外用蘆薈膠。晚上十一點之前睡覺就好。平時可以洗臉的時候在水里加點兒鹽和醋。
      
      以上是對“我今年才15歲，常和朋友外出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！