我最近睡覺(jué)有點(diǎn)晚，近期發(fā)現(xiàn)凈做的惡夢(mèng)了

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)經(jīng)常做噩夢(mèng)，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān),口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn).
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，晚上盡做噩夢(mèng)，會(huì)醒來(lái)，白天精神不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是白天有沒(méi)有解決的心理困擾，帶到睡眠中，大腦皮層處于活躍狀態(tài)，所以情感，是與現(xiàn)實(shí)一致的，，需要直面問(wèn)題，解決問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量不好，做噩夢(mèng)等這樣的情況一般氣血不足，腦失所養(yǎng)等引起的原因大一些的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服用健腦丸等治療觀察看看比較好，注意多休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣刺激的食物，放松心情等。
      
      以上是對(duì)“我最近睡覺(jué)有點(diǎn)晚，近期發(fā)現(xiàn)凈做的惡夢(mèng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做噩夢(mèng)的原因，有生理和心理兩種誘因，生理上有了病癥或不舒服，甚至是睡姿不正確，都可能會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)的產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從心理上看，則可能是平時(shí)的心理壓力所導(dǎo)致，所謂日有所思，夜有所夢(mèng)，外因的刺激對(duì)人們做夢(mèng)有很大的影響。在情緒壓抑的狀態(tài)下入夢(mèng)，這就極有可能要做噩夢(mèng)。