腳后跟骨刺走路痛坐久了不能立馬行走沒有明顯的紅腫[

      病情分析：
      根據(jù)你的情況是有骨質(zhì)增生引起的周圍組織黏連刺激導(dǎo)致的炎性反應(yīng)出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)用熱水泡腳改善循環(huán)，可以做針刀緩解周圍組織，穿厚底鞋避免長(zhǎng)時(shí)間走路
      

      病情分析：
      你好，骨質(zhì)增生癥多發(fā)于中年以上。一般認(rèn)為由于中年以后體質(zhì)虛弱及退行性變；長(zhǎng)期站立或行走及長(zhǎng)時(shí)間的持于某種姿勢(shì)，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機(jī)化，形成刺狀或唇樣的骨質(zhì)增生；骨刺對(duì)軟組織產(chǎn)生機(jī)械性的刺激和外傷后軟組織損傷、出血、腫脹而致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑，適當(dāng)?shù)臏p輕體重，可以采用針灸，針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥。如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物
      

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，一般骨刺增生會(huì)導(dǎo)致腿部疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用布洛芬緩解疼痛，可以做下針灸，理療治療。平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要久坐，不要久站。嚴(yán)重的話要到醫(yī)院手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“腳后跟骨刺走路痛坐久了不能立馬行走沒有明顯的紅腫[”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！