我從二十幾歲就開(kāi)始有點(diǎn)黑班了

      病情分析：
      黑斑；女性長(zhǎng)斑多與體內(nèi)內(nèi)分泌有關(guān).男性多與肝功不好有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .查清長(zhǎng)斑原因.治療原發(fā)病.可用維生素E口服.多喝檸檬汁，多休息.不要熬夜.飲食上請(qǐng)用容易消化的東西.不要吃辛辣東西.不要吃肥膩.過(guò)咸的東西.適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜.水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的臨床敘述，身體出現(xiàn)黑斑，而且越來(lái)越多，一般屬于內(nèi)分泌失調(diào)，生活不規(guī)律導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床建議，合理安排膳食。調(diào)整睡眠，建立完善的生活節(jié)奏。平時(shí)可多食用天然維生素e或維c抗氧化淡化色素。必要時(shí)可以配合葡萄籽維e。