我在日本打工，脊椎關節(jié)痛以有一年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果說你這個脊柱有問題的話，平時一定要睡硬板床，多注意休息，盡量不要干重活，然后可以貼個奇正藥膏。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，如果說你這個脊柱有問題的話，平時一定要睡硬板床，多注意休息，盡量不要干重活，然后可以貼個奇正藥膏。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息分析，引起脊柱關節(jié)疼痛的因素很多，常見因素有風濕性的，類風濕性，老損性，強直性脊柱炎等。
      指導意見：
      因為許多因素可以引起脊柱關節(jié)疼痛，所以需要明確什么因素引起才可以對癥治療，建議你到醫(yī)院骨科和風濕免疫科進行詳細的檢查，確定診斷后再治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導意見：
      建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
      
      以上是對“我在日本打工，脊椎關節(jié)痛以有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好據(jù)你的描述考慮你可能是屬于脊柱炎，多會有后背疼痛或是僵硬不舒服等癥狀的，與你的平時后背接觸寒涼潮濕邪氣有關系的
      指導意見：
      不過也不要過于擔心你可以在平時飲食不要吃辣的東西，盡可能不要或許劇烈活動，也可以去醫(yī)院做個檢查，詳細的了解一下你的情況
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，打工，脊椎關節(jié)痛以有一年了，這多是腰肌勞損，或椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      具體還是要先檢查一下，拍個腰椎的片，同時，可以服壯腰健腎丸，三合鈣，天麻丸等，也可用針灸，按摩，火罐調理一下。